降低血压—碎碎芝麻饮

降低血压—碎碎芝麻饮的做法

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火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾,可平衡体内的钠含量,并促进细胞以及组织生长,有降低血压的作用。此款果汁一般人均可食用,尤其适合老年人。

食材明细

主料
  • 火龙果 半个
  • 香蕉 1根
辅料
  • 牛奶 1盒
  • 甜味口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

碎碎芝麻饮的做法步骤

  • 降低血压—碎碎芝麻饮的做法步骤:1
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    原料图。(火龙果、香蕉、牛奶)
  • 降低血压—碎碎芝麻饮的做法步骤:2
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    火龙果去皮切成小丁。
  • 降低血压—碎碎芝麻饮的做法步骤:3
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    香蕉去皮切成段。
  • 降低血压—碎碎芝麻饮的做法步骤:4
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    把切好火龙果和香蕉倒入料理机。
  • 降低血压—碎碎芝麻饮的做法步骤:5
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    加入牛奶。
  • 降低血压—碎碎芝麻饮的做法步骤:6
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    搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语:1:此宽果汁很甜,不用另外加糖。2:牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。
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